Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 34,84g | Prot: 38,87g | Carbs: 69,86g.
Almoço: 새우볶음, 가지볶음, 현미밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 냉이무침, 냉이된장국. Lanches/Outros: 오리온 초코파이하우스 오리지널 초코파이. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunsam
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