Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 61,78g | Prot: 174,25g | Carbs: 255,42g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Jantar: Pane Italiano, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata di Mare, Patata Bollita. Lanches/Outros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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