Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3299 kcal
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Gord: 123,97g | Prot: 210,02g | Carbs: 328,92g.
Café da Manhã: Pane alle Noci, Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Coop Pollo Allo Spiedo, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Maffei Orecchiette Integrali. Jantar: Salmone, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pane Multicereali. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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