Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1576 kcal
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Gord: 77,24g | Prot: 65,57g | Carbs: 148,49g.
Café da Manhã: Lidl Eiwitrijk Brood, Koffie, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten. Almoço: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Delicieux Truffel Mayonaise, Mosterd, Unox Magere Knakworst, Lidl Volkoren Puntjes. Jantar: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oldenlander Hamburger . Lanches/Outros: Hertog 3 Chocolades, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Appel, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Volkoren Puntjes. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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