Jornal de phideta, 14 mar 20

Guten Morgen ! Ich wünsche Euch einen angenehmen Samstag 🙋☕🥛🍵
82,3 kg Perdidos até agora: 45,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2884 kcal Gord: 102,89g | Prot: 71,20g | Carbs: 406,88g.   Café da Manhã: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gut Langenhof Putenbrustfilet Roulade,  Erdbeeren,  Kohlrabi, Aldi Paprika,  Gurke (mit Schale),  Radieschen, Wasa Mjölk, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Ja! Family Cappuccino, DeBeukelaer Prinzen Rolle. Jantar:  Möhren- Kichererbsen- Suppe. mais...
961 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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