Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 84,26g | Prot: 79,73g | Carbs: 182,33g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Пита, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская", Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Жареный Картофель, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Сливки 10%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Chikalab Chikapie Кокос. Jantar: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|