Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 105,04g | Prot: 128,91g | Carbs: 69,91g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаАрс
|