Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 89,61g | Prot: 117,95g | Carbs: 188,96g.
Café da Manhã: Ред Булл Ред Булл, Кофе Эспрессо, Тарт с Творожной Начинкой и Абрикосовым Кули. Almoço: Чай, Торт Шоколадный с Клубникой 🍓, Кролик Тушеный, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий. Jantar: Кофе Эспрессо, Торт Пьяная Вишня 🍒, Торт Шоколадный с Клубникой 🍓, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Егорьевская Фабрика Шейка , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Пирог Творожный с Смородиной. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
Нормально тортовая диета работает!
14 mar 20 por membro: tabuga1
|
tabuga1 Таня,так я их считаю же.
И по бжукам они норм,творог, яйца везде,минимум муки,крахмала.
Я так то и нормальную еду ем😂🙈кролика,рыбу.
Кто то просто до этого жрал,как не в себя,и всякую херьню,и не считал,вот и прилетело.
14 mar 20 por membro: Nataliya_1973
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nataliya_1973
|