Jornal de Cahya Regita, 14 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
57,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 10,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

689 kcal Gord: 27,30g | Prot: 29,88g | Carbs: 86,17g.   Café da Manhã: Pisang, Quaker Oat, Susu Kedelai, Nanas. Almoço: Terong Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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