Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 43,74g | Prot: 68,36g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Котлета по-Киевски, Макароны с Яйцом. Jantar: Красное Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Чай, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Бон Пари Леденцы , Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|