Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 52,96g | Prot: 85,05g | Carbs: 113,21g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Almoço: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Большая Кружка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: J7 Сок Яблочный. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|