|
Ya Allah, udh 10 hari meler belum sembuh juga. terakhir ke THT, mudah2an cocok obatnya, semoga 5 hari kedepan bisa sembuh, aamiin.
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
569 kcal
|
Gord: 13,07g | Prot: 29,28g | Carbs: 80,27g.
Café da Manhã: Finna Kerupuk Udang, Ikan Tuna, Nasi Kuning. Jantar: Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|