Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 75,20g | Carbs: 75,72g.
Café da Manhã: Русское Молоко Сметана 30%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь, Гранола. Almoço: Оливки, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Calve Соус Тартар, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гречка Отварная. Jantar: Зубатка, Табрис Цезарь. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleх_NE_ЖRATЬ
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