Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 44,42g | Prot: 56,14g | Carbs: 223,16g.
Almoço: Giant Eagle Tomato Vodka Pasta Sauce, Linguine, Whole Foods Market Blackened Chicken Breast. Jantar: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Lanches/Outros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Minute Maid Lemonade (Can), Red Table Wine , Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janan1962
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