Jornal de Tahin88, 13 mar 20

Ziel erreicht 🎉
10 Kilogramm verloren 🎉
dennoch sieht mein Körper noch nicht so aus, wie ich es mir vorstellt habe....
Bin 1,74 m groß und habe immer noch keinen flachen Bauch 🤫
denke ein paar Kilos müssen noch dran glauben und das Sportprogramm angezogen werden. Mal schauen, wann ich das Gefühl habe angekommen zu sein 🤷‍♀️

64,7 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1566 kcal

Gord: 41,59g | Prot: 48,22g | Carbs: 248,80g.   Café da Manhã:  Äpfel. Almoço: Iglo Rahm-Spinat,  Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Jantar: Iglo Filegro Ofen-Backfisch,  Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat. Lanches/Outros:  Obstkuchen. mais...