Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 88,49g | Prot: 123,81g | Carbs: 169,13g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Сливки 10%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки. Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Пятерочка Груша Желтая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Каравай Пита. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|