Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 95,70g | Prot: 78,63g | Carbs: 164,80g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Kiraz Domates. Almoço: Yoğurt Çorbası, Ülker Fındıklı Çikolata. Jantar: Keşkek. mais...
|
|
1635 kcal
|
Exercício:
RPM - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nostaljikmavi
|