Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Gord: 72,96g | Prot: 188,23g | Carbs: 329,58g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Novi Fondentenero 72%, Conad Hamburger di Vitello , Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Jantar: Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Peperoni, Exquisa Aristides Formaggio del Pastore, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Buitoni Fette Biscottate, Novi Fondente Nero 72%, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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