Jornal de Pablo Montenegro G., 13 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
107,1 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1842 kcal Gord: 68,26g | Prot: 86,76g | Carbs: 219,27g.   Café da Manhã: Pechuga de Pollo, Jugo de Mora, Pastel de Yuca, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Pan 100% Integral, Colanta Queso Campesino. Almoço: Trululu Gomitas Osos, Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan. Jantar: Huevo Frito, Jugo de Tomate de Árbol, Sobrebarriga, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Café, Azúcar. mais...
2609 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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