Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 72,71g | Prot: 130,86g | Carbs: 156,01g.
Café da Manhã: Шампиньоны Гриль, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Лента Банан, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Globus Говядина Варено-Копченая, Чай с Лимоном, Овсяноблин. Almoço: Мёд, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Мандарин, У Палыча Пирожное-Канапе Манго-Маракуйя, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 78%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|