Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 39,61g | Prot: 32,70g | Carbs: 188,48g.
Café da Manhã: Choco Cappuccino, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Nougateier. Almoço: Kohlrabi, Mais, Kidneybohnen, Tomate, Gurke, Oliven, Kochschinken, Feldsalat, Salatkrönung. Jantar: Bauernschinken, Tomaten, Miracel Whip Balance, 100% Vollkornbrot. Lanches/Outros: Nougateier, würfelzucker, Schokokuss, Kohlrabi, Physalis, Coca-Cola Zero, Choco Cappuccino, Coca-Cola Zero, Wasser, Chai Latte, Tee, Wasser, Erdbeeren. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Fazer Compras - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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