Jornal de верочка1996, 13 mar 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020

65,2 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 março 2020:

527 kcal

Gord: 13,68g | Prot: 35,92g | Carbs: 66,15g. Café da Manhã: Ёбатон Батончик Миндаль. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. Jantar: MacChocolate Горячий Шоколад . mais...

1931 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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