Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 83,47g | Prot: 80,49g | Carbs: 50,72g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Творог 18%, Авида Сливки 30%. Almoço: Горбуша на Пару, Болгарский Перец. Jantar: Огурец (с Кожурой), Восхищение Горький Шоколад 100%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|