Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 72,46g | Prot: 131,76g | Carbs: 108,75g.
Café da Manhã: Банан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Форель Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Lanches/Outros: Каждый День Зефир Ванильный, Хрустим Сухарики Сыр, Био Баланс Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ks_sk
|