Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 42,68g | Prot: 114,19g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: Мистраль Перловая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Almoço: Макфа Цельнозерновые Макароны, Пекинская Капуста, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Большая Кружка Кефир 2,5%, Рагу. Lanches/Outros: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Желе, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иовита
|