Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 91,95g | Carbs: 108,05g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рулет, Южное Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Гороховая Каша. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Рулет, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|