Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2853 kcal
|
Gord: 232,94g | Prot: 153,84g | Carbs: 41,01g.
Café da Manhã: Monini Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Almoço: Цветная Капуста, Сыр Российский, Сметана , Говядина Отварная. Jantar: Ашан Авокадо Хасс, Ашан Миндаль Сушеный, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Ашан Авокадо Хасс , Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна Мск
|