Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 28,34g | Prot: 77,78g | Carbs: 105,69g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Parmalat Молоко 1,8%, Excess Free Печенье Савоярди, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Вино Каберне Совиньон, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Excess Free Карамешки с Орешками , Магнит Грейпфрут , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брокколи, Фундук Сушеный. Lanches/Outros: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|