Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 38,69g | Prot: 60,34g | Carbs: 92,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо Всмятку. Almoço: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Калинка Ветчина Прибалтийская, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Капуста Тушеная, Коньяк, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сметана, Вареное Яйцо, Калинка Ветчина Прибалтийская, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Курица Вареная. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|