Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 40,94g | Prot: 77,83g | Carbs: 140,73g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лапша по Флотски, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Хлеб Сдобрянка, Окрошка Моя, Ниагара Квас "Окрошечка". Jantar: Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Сырники Протеиновые. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|