Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 22,19g | Prot: 62,93g | Carbs: 169,47g.
Café da Manhã: ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Almoço: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Guava, Cooked Egg White, Firm Silken Tofu , Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Yellow Corn. Jantar: ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mais...
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1361 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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