Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2571 kcal
|
Gord: 123,84g | Prot: 97,05g | Carbs: 272,06g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский, Bounty Bounty, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Чай, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Айран, Sladial Зефир в Глазури, Махеевъ Горчица Русская. Jantar: Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Династия Вишня в Ликере, Чай, Каждый День Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Рахат Вафли Арахисовые, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Банан, Чай. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|