Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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118,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 107,69g | Prot: 152,72g | Carbs: 17,90g.
Almoço: Maracujá, Frimesa Nata, Scala Queijo Prato, Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Sadia Mussarela, Sertanorte Queijo Meia Cura. Jantar: Relva Verde Psyllium, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaderljr
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