Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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467 kcal
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Gord: 16,56g | Prot: 30,40g | Carbs: 52,04g.
Almoço: Café com Açúcar, Ragazzo Alface Americana, Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Elíptico - 13 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deeboralves
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