Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 69,81g | Prot: 70,24g | Carbs: 199,65g.
Café da Manhã: Lavaş, Zeytin, Yumurta, Tulum Peyniri, İçim Beyaz Peynir. Almoço: Adana Durum, İçim Ayran, Lavaş. Jantar: Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı, Karnabahar Yemeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Mercimek Çorbası, Oreo Oreo. Lanches/Outros: Banvit Piliç Nugget, Pişmiş Olgun Soğan, Patlıcan Salatası, Humus. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maviboncukd
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