Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 29,81g | Prot: 22,76g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Choceur Racer Sticks, Latte Macchiato, Mandarine, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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