Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 116,95g | Carbs: 133,42g.
Café da Manhã: Möhren, Rote Paprika, Zwergenwiese Tomesan, Bauckhof Wunderbrød, Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Iglo Rahm-Spinat, Banane, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: Kichererbsen Curry, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen. Jantar: Brokkoli Hähnchen Pfanne. Lanches/Outros: Gefro Brühe, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Honig, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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