Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 86,27g | Prot: 123,54g | Carbs: 167,38g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Almoço: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Мистраль Рис Ориент, Chikalab Chikapie Шоколад, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Jantar: ВкусВилл Сливки 10%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|