Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 54,54g | Prot: 99,60g | Carbs: 93,00g.
Café da Manhã: Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Ярче Творог 5%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Вареное Яйцо, Ярче Сметана 15%. Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Сыр Голландский, Ашан Язык Свиной Отварной, Сало, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо. Lanches/Outros: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.lerika
|