Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 51,66g | Prot: 122,94g | Carbs: 56,71g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Kultlab Сывороточный Протеин, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Кефир 1%, Мистраль Зеленая Гречка. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Лента Маслины без Косточки, Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Jantar: Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Холидей Слайсы Гречневые. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Kultlab Сывороточный Протеин. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|