Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 78,79g | Prot: 59,22g | Carbs: 118,11g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(大), 福樂 抹茶牛乳, 龍鳳 炭火燒肉包. Almoço: 山藥, 紅燒豆腐, 控肉, 豬頸肉, 番茄炒蛋, 炒青菜, 素炒芹菜, 秀珍菇, 油豆腐. Jantar: 炒青菜, 素炒芹菜, 秀珍菇, 鹹豬肉, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 牛蒡, 紅燒豆腐. Lanches/Outros: 宏亞食品 77牛奶杏仁乳加, 金莎 巧克力. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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