Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 15,43g | Prot: 27,69g | Carbs: 209,65g.
Jantar: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Brahma Brahma Chopp. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moni.vidal
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