Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 27,13g | Prot: 77,37g | Carbs: 104,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Натуральный Сыр, Barilla Макароны Отварные. Almoço: Карп Запеченный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Российский, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Меридиан Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ириска на пп
|