Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 80,36g | Prot: 82,06g | Carbs: 143,97g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Almoço: Saupiquet Thunfisch-Salat. Jantar: Cordon Bleu, Ehrmann High Protein. Lanches/Outros: Choceur Racer Sticks, Äpfel, Meßmer Früchtetee. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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