Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2013
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47,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 29,16g | Carbs: 199,65g.
Café da Manhã: Schwarzer Tee Vanille, Tee, Honigmelonen, Ananas, Weintrauben, Bananen, Kaffeeweißer , 100% Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Honig, Pflaumenmus, Nutella, Butter, Multivitaminsaft, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Jantar: Grüne Pfefferonen, Schwarze Oliven, 100% Vollkornbrot, Käse. Lanches/Outros: Nougateier, Tee, Physalis, Gelbe Paprika, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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