Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 22,99g | Prot: 61,44g | Carbs: 142,14g.
Almoço: Постные Фрикадельки, Мистраль Чечевица Вареная. Jantar: ПП Шаурма. Lanches/Outros: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Клементины, Рафаэлло Конфета. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martawq
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