Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 101,75g | Prot: 106,62g | Carbs: 175,39g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яйцо Куриное, Белая Долина Молоко Отборное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло. Almoço: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебнаш Батон Горчичный, Свежов Щи из Свежей Капусты, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Говядина Отварная. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Самарский Бкк Батон Горчичный, Мираторг Канадская Смесь , Оливковое Масло, Fish House Медальоны из Филе Хека. Lanches/Outros: Курага, Зеленое Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|