Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 38,86g | Prot: 106,97g | Carbs: 121,50g.
Café da Manhã: Буренка Сливки 10% , Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Good Morning Гранола с Орехами, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Сильпо Банан. Almoço: Соленики с Сыром и Цыбулей, Рис Вареный, Брокколи, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Jantar: Danone YoPRO Клубника 0,1%, Премия Лаваш, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Favita Сыр Фета, Редька, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Чернослив. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ostapkevych
|