Jornal de Anvilu, 11 mar 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020

75,8 kg Perdidos até agora: 10,8 kg. Ainda faltam: 5,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 março 2020:

471 kcal

Gord: 19,25g | Prot: 20,16g | Carbs: 50,18g. Café da Manhã: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien. Almoço: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. mais...

354 kcal

Exercício: Aeróbica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana

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