Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 73,34g | Carbs: 154,28g.
Café da Manhã: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Doppel Herz Омега 3-6-9, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Almoço: ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Jantar: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Heinz Горчица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фарш Индейки. Lanches/Outros: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|